Valérie Jonquières

PSYCHOPRATICIENNE

Qui suis-je ?

Je suis Valérie Jonquières, psychopraticienne. Je suis formée aux thérapies brèves, notamment les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi que les thérapies d’acceptation et d’engagement (ACT).

J’ai également une approche en thérapie des schémas. J’accompagne toute personne confrontée à une souffrance psychique ou émotionnelle, traversant une période de transition ou de difficulté, ou aspirant à un mieux-être, tant dans sa vie personnelle que professionnelle.

« La Vie peut être trop belle
pour ne pas se transformer avec elle »

Les motifs de consultations

Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour consulter une psychopraticienne afin de :

Donner du sens à votre vie
Retrouver confiance en vous
Apaiser vos angoisses
Comprendre et canaliser vos colères
Soulager votre mal-être
Maîtriser vos peurs et vos phobies
Etre davantage en accord avec vous-même
Vous révéler pleinement en tant qu'homme ou femme
Apprivoiser votre hypersensibilité
Ou tout simplement vous rassurer sur la place que vous occupez dans votre vie

« Psychopraticienne à la fois gentille et compétente, qui réalise avec douceur une relation de confiance avec son patient, afin qu’il se sente compris et détendu. Ce dernier se trouve ainsi dans une situation apaisée, qui lui permets d’être plus réceptif aux conseils issus de l’analyse de son problème personnel, afin de bénéficier de l’aide souhaitée. Je conseille sans réserves. »

Anonyme, patient de 89 ans

Les thérapies que je propose en quelques mots

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) permettent d’assimiler les enchaînements mentaux, comportementaux et émotionnels qui influencent notre vie.
Les thérapies d’acceptation et d’engagement (ACT) modifient notre relation aux pensées et sensations négatives, en réduisant leur impact et leur influence, grâce à la pratique de la pleine conscience.
Les thérapies des schémas visent à identifier les schémas inadaptés, souvent issus de l’enfance, que nous avons tendance à reproduire de manière parfois inconsciente face à certaines situations.

Dans ma pratique professionnelle, je m’efforce de m’adapter à la situation vécue par chaque individu, en tenant compte de la singularité de chacun. Je respecte le rythme et les possibilités de l’autre, en m’appuyant sur une diversité d’approches thérapeutiques et d’outils d’accompagnement adaptés à ses besoins spécifiques.

Accompagnement face au harcèlement scolaire

Votre enfant est victime de harcèlement scolaire ? Ne restez pas seul face à cette situation. Découvrez un accompagnement bienveillant et des solutions concrètes pour l’aider à se reconstruire.

Accompagnement face à la souffrance au travail

Vous ressentez un mal-être au travail ? Stress, épuisement, perte de sens… Ne laissez pas la souffrance s’installer. Découvrez un accompagnement adapté pour retrouver équilibre et bien-être.

Accompagnement face à la phase de deuil

Le deuil est un processus unique, et il mérite d’être vécu à votre rythme. Découvrez un espace d’écoute et de soutien pour intégrer cette perte et retrouver la paix intérieure.