Qui suis-je ?
Je suis Valérie Jonquières, psychopraticienne. Je suis formée aux thérapies brèves, notamment les thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi que les thérapies d’acceptation et d’engagement (ACT).
J’ai également une approche en thérapie des schémas. J’accompagne toute personne confrontée à une souffrance psychique ou émotionnelle, traversant une période de transition ou de difficulté, ou aspirant à un mieux-être, tant dans sa vie personnelle que professionnelle.
La vie est jalonnée de défis, et il est parfois essentiel de se faire accompagner pour mieux les traverser. En tant que psychopraticienne, je vous propose une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé afin de vous aider à mobiliser vos ressources intérieures. Ensemble, nous travaillerons à apaiser vos blocages, à renforcer votre confiance et à vous reconnecter à votre véritable essence. Offrez-vous un espace de transformation pour avancer avec sérénité et équilibre.
Mon parcours...
Professionnel
Forte de nombreuses années d’expérience auprès de personnes vulnérables, j’ai acquis une maîtrise approfondie du concept essentiel de la relation d’aide. Ce principe, indispensable pour offrir un soutien moral et accompagner une personne dans son évolution, repose sur plusieurs étapes clés. Tout commence par la création d’un lien de confiance, fondement indispensable d’une relation d’accompagnement. Ensuite, une écoute attentive et une observation fine permettent de mieux cerner les besoins et les attentes de l’autre. Enfin, il s’agit d’aider la personne à identifier, reconnaître et accepter ses besoins, afin de l’accompagner efficacement dans ses actions pour avancer sur son chemin.
Et personnel
À 51 ans, je me trouve à un âge charnière, propice à une introspection sur le parcours que j’ai traversé. C’est un moment où l’on se questionne : ce chemin est-il toujours en accord avec nos aspirations profondes et nourrit-il notre élan vital ? Pour ma part, le déclencheur de cette remise en question a été le décès de l’un de mes parents, survenu il y a trois ans. À cette époque, je travaillais auprès d’adultes en situation de handicap et éprouvais un profond sentiment d’accomplissement. Cependant, des douleurs physiques sont apparues, m’obligeant à envisager une reconversion professionnelle.
Ce passage difficile, véritable traversée du désert, a été adouci par le soutien constant de mes proches. J’ai eu la chance de faire des rencontres humaines profondes et enrichissantes, qui m’ont permis de me reconnecter à mon essence, à ce qui m’anime et donne un sens à ma vie. Aujourd’hui, en tant que psychopraticienne, j’accompagne mes clients en tant que personne ressource, les guidant dans la découverte de leur identité authentique et de leur mission de vie.
Mes valeurs et engagements
Mon engagement au service du bien-être et de la lutte contre le harcèlement scolaire
Convaincue de l’importance du bien-être et de la dignité humaine, j’ai souhaité allier ma mission de psychopraticienne à un engagement concret en rejoignant l’association Vivre Ensemble Tarn-et-Garonne. Cette organisation œuvre activement pour lutter contre le harcèlement sous toutes ses formes, sensibiliser le public à cette problématique et apporter un soutien inconditionnel aux victimes.
À travers des actions de prévention, des événements et un accompagnement dédié, cette initiative vise à créer une société plus bienveillante et inclusive. Mon implication me permet d’apporter mon expertise en écoute et accompagnement psychologique, afin d’aider les personnes touchées à se reconstruire et à retrouver confiance en elles.
Mon engagement avec Vivre Ensemble m’a également permis d’intervenir sur plusieurs radios, dont CFM Montauban, pour informer et sensibiliser le grand public sur les impacts profonds du harcèlement. Ces échanges sont l’occasion de rappeler que nous avons tous un rôle à jouer dans la construction d’une société plus bienveillante, où chaque individu peut évoluer dans un cadre respectueux et sécurisant.
Ensemble, par l’éducation, la prévention et l’accompagnement, nous pouvons faire évoluer les mentalités et offrir aux victimes le soutien dont elles ont besoin pour se reconstruire.
👉 Pour écouter un extrait radio de mon intervention sur le harcèlement scolaire, cliquez ici.